1、每天3-4克，病者根据病情可酌情增加。(泡茶、煮粥、煲汤都可）

    2、泡发的茶片最后食掉最佳。

    3、坚持饮用一个月就会有明显效果。

    注意：

    1、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。

    2、个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。